Que 2025 sea tu mejor año
Únete al reto de Enero Seco por 31 días de diversión y apoyo para conducirte hacia un reinicio de tu vida libre de alcohol.
¿Cómo puedes beneficiarte?
Salud mejorada: Dale un descanso a tu cuerpo y experimenta mayor energía, mejor sueño y mayor claridad mental.
Mayor autocontrol: Hazte cargo de tus hábitos y demuestra que estás en el asiento del conductor.
Nueva perspectiva: obtenga una nueva comprensión de su relación con el alcohol.
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Conoce a tu guía, Skye Nicholson.
Skye te conducirá hacia una transformación de 31 días libre de alcohol para reiniciarte y sentirte mejor contigo mismo este 2025.
La fundadora de Soul’s Truth Coaching, Skye Nicholson, es una coach certificada del Instituto Naked Mind. Ella ha sido la difusora del movimiento comunitario llamado ” Rethinking Wellness”. Skye también ha impartido el taller de “Managing the Stress Cycle” a mas de 1000 personas en el condado de Bartholomew. Skye será tu guía, compartiendo contigo a diario contenido del libro “The Alcohol Experiment” de la autora Annie Grace. Skye también enriquecerá el contenido del libro compartiendo contigo sus propias experiencias para apoyarte en cada paso de este camino.
“Las sesiones de coaching y el taller de manejo del estrés de Skye son extremadamente útiles. Su coaching te ayuda a ver las cosas desde una nueva perspectiva, y trabaja contigo para descubrir tus metas y determinar los pasos a seguir para alcanzarlas. La naturaleza tranquila y no crítica de Skye te ayuda a ser más abierto y honesto contigo mismo y con ella, lo que facilita avanzar hacia una vida mejor.
El taller de manejo del estrés de Skye es muy esclarecedor. Me ayudó a comprender el ciclo del estrés y cómo completarlo, y proporcionó herramientas útiles para mejorar mis habilidades de manejo del estrés.”
“Skye me ayudó a superar uno de los momentos más difíciles de mi vida. Había estado intentando (sin éxito) moderar o eliminar el alcohol de mi vida diaria y reunirme con ella me permitió eliminar con éxito lo único que me estaba deteniendo. Fue paciente, amable, llena de conocimiento y utilizó sus propias experiencias para aconsejarme. ¡La recomendaría a cualquiera que busque reducir o dejar por completo el alcohol!”
“He participado en varios eventos y talleres de Soul’s Truth Coaching. Todos ellos han sido muy interesantes y reveladores. ¡Skye es increíble en lo que hace!”
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Participa en eventos en vivo en Facebook con Skye y otros participantes. En estos eventos tu puedes hacer preguntas, compartir experiencias y encontrar inspiración en esta comunidad de apoyo.
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La meta de “Rethinking Wellness” una iniciativa de prevención, es educar a los adultos acerca de la importancia de reevaluar sus practicas actuales de salud y adoptar hábitos sostenibles que apoyen el bienestar general y minimicen el abuso potencial de substancias. Rethinking Wellness es patrocinado al 100% por SAMHSA.